在我们日常生活中，奶制品扮演着不可或缺的角色，酸奶便是其中的突出代表。酸奶有助于肠胃消化这是常识，不仅如此，酸奶还可以补充人体需要的蛋白质，对肌肉的生长大有裨益。酸奶适合饭后和睡前食用。

那么你知道什么是裸酸奶吗？其实裸酸奶就是指无任何添加剂的酸奶，市面上很多酸奶里面添加的增稠剂，是淀粉水解产生的糊精、改性淀粉，这类增稠剂含糖量高，会导致血糖升高。而裸酸奶则不含这些增稠剂、香精、色素等添加物，奶源健康100%由生牛乳发酵而成，除了生牛乳、糖、乳酸菌，无其他添加。而在众多裸酸奶品牌中，尤以简爱表现最好。

便利蜂作为新零售业的领头羊，当然也把这款产品纳入店中。据悉，四款简爱裸酸奶已登录便利蜂店面，新品上市还会配合一些店铺活动，新鲜营养不容错过。

相关数据证明，酸奶是钙质吸收率最高的食品之一。牛奶经过发酵，其中所含钙、磷溶解度提高，人体吸收率更高，尤其适合骨质疏松者。免疫力低下的人食用酸奶，还可以激活全身免疫系统功能，在一定程度上抑制肿瘤细胞，提高巨噬细胞和淋巴细胞的活力。除了上述几体质之外，酸奶适合消化不良的人更不用多说。

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