[钉科技编译] 综合《macrumors》和《appleinsider》消息：苹果在WWDC2020上正式官宣WatchOS 7，其最大特色是让Apple Watch支持睡眠追踪功能。苹果技术副总裁Kevin Lynch在接受采访时透露，过去五年来，睡眠追踪功能一直是Apple Watch的预期功能。

睡眠追踪功能类似iPhone的就寝功能，通过尽量减少干扰，创造“个性化的睡眠习惯”。例如，接近睡眠时间时，屏幕会逐渐变暗，同时会播放助眠音乐；起床后，将得到简单的问候语及睡眠分数等。

据了解，自Apple Watch首次亮相，苹果就在进行睡眠追踪研究，包括使用EEG（脑电波）与Apple Watch进行比较，来衡量睡眠质量等。

某些第三方应用程序已经可以提供非常详细的睡眠分析，而Apple Watch睡眠追踪功能仍是相当基本的。

Kevin Lynch指出，苹果公司进行了研究，最终确定了睡眠时间作为最重要的指标。通过手臂获得的数据并不是大脑内部正在发生的事情的完整图景，因此，除了这些基本的数据，其它的数据并不完全有用。 

为了进一步缓解睡眠的压力，睡眠追踪功能与Apple Watch上的许多其它健康类功能一样，旨在避免对用户造成负面影响，尽可能选择积极的辅助措施。如果用户达到睡眠目标，会收到积极的反馈，如果没有达到，Apple Watch则会保持沉默。

另外，苹果“不会收集任何用户产生的睡眠数据”，对用户睡眠数据的分析仅在用户的iPhone或Apple Watch上进行。(钉科技综合《macrumors》以及《appleinsider》网站消息编译)