[钉科技编译] 智能手机经过多年的发展，功能越来越强大，人们对手机的依赖看起来也越来越严重。许多人醒来第一件事是看手机，睡前最后一件事还是看手机。每5分钟看一次手机，手机遗失会感到不安。通常人们认为这种手机“成瘾”的现象只是一种心理问题，但最近的一项研究表明，这种对手机的成瘾现象会像对药物成瘾一样，对人们的大脑产生影响。

据《INSIDER》网站消息，发表在《 Addictive Behaviors》杂志上的一项研究显示，那些对智能手机上瘾的人，他们大脑中灰质的大小和形状出现了变化，而这种变化与对药物上瘾而引起的大脑灰质变化很像。大脑灰质控制着一个人的情绪、语言、视觉、听觉、记忆和自制力。

在美国，超过24%的8到12岁的孩子有自己的智能手机，67%的青少年有智能手机，这些青少年平均每天在娱乐媒体上花费6个小时。根据一项实时调查，美国人平均每天在智能手机上花费4个小时。

该项研究把22位手机成瘾的人和26位没有手机成瘾的人作为研究对象，他们的年龄在18至30岁之间。研究人员发现，对手机成瘾的人，大脑灰质含量较少。

尽管该项研究的样本太小，也没有足够证据证明存在直接的因果关系。但该项研究对“手机无害性”提出了质疑。当然，也有科学家对智能手机“成瘾”这一说法提出了质疑：让人们上瘾的是手机程序和互联网，而不是设备。（钉科技编译，消息来源：https://www.insider.com/smartphone-addiction-may-shrink-areas-of-brain-like-drug-addiction-2020-2）