前段时间“云聚会”，老朋友都说，感觉这两年多的时间“被偷走了”，他们也从原先的佛系，变得只争朝夕：开视频会员去追“再等等可能会免费”的影视剧，去学习那些一直没有狠下心来报班的技能，去试驾从前看一眼都觉得亏了不少钱的顶级跑车……

听到更多的，是这群原来每年做个体检都无法坚持的朋友，比之前更愿意为健康投资：除菌空调、干衣机、冷柜等等，都被他们装进了购物车。

时间并没有被偷走，只是我们在看起来更加紧迫的时间线上完成了从思维到行动的自我重塑。

“刘畊宏女孩”走红与冷柜热卖有相同原因

不知道大家有没有注意到这些现象：

每晚七点半，不少人家里会准时出现至少一个“刘畊宏女孩”，伴随周董《本草纲目》的单曲循环，为“好身材”舞到暴汗的千万“刘畊宏女孩”在线上持续走红。

上班路上，几年前那首《卡路里》再度流行，“拜拜/甜甜圈/珍珠奶茶方便面”的歌词似乎消解着吃货们“随手一买”的欲望，一旁的健身房人流拥挤，奶茶店门口排队的人戏剧性地变少了。

说回我的老本行，作为科技互联网领域的观察者，我注意到，有一些品类逆势增长，比如冷柜，3-5月全渠道销量出现了两位数的激增，头部品牌海尔智家在北京地区的冷柜零售额同比增幅达到惊人的140.5%。再比如，干衣机今年一季度全渠道零售量和零售额的增长率都在40%以上，涨势凶猛。

“刘畊宏女孩”努力瘦身，《卡路里》再度流行，干衣机、冷柜热卖……我觉得，这些看似没有关联的生活日常，有同样的底层逻辑——我们对健康生活方式有着强需求。

健康生活方式从来都不是“一个人的战斗”

什么是健康的生活方式？在笔者看来，它是达成身心状态稳定与舒适的途径。实现健康生活方式，有两个发力方向：

一是，向内求，做好个人健康管理。这包括良好的作息方式与饮食习惯，自我情绪管理与疏导，定期进行健康状况评估等。

二是，向外求，充分借助外部力量。关于“健康”，个人认知难免会有局限甚至误区。很多“健康”问题，如果没有外部力量的支撑，是无法解决的。

比如，身边很多朋友没有意识到，洗衣机本身很容易藏污纳垢、滋生细菌，如果洗衣机不干净，洗出的衣物难免沾染细菌、出现异味。一台能够自我净化的洗衣机，就成为刚需。

还有，很多人认为，把买来的肉往冰箱的冷冻室一放就万事大吉了，但拿出来烹饪的时候，不仅口感差很多，营养丢失也可能很严重，因为很多普通冰箱没有类似海尔全空间保鲜冰箱那样的智能恒温科技。一台能精准控温、控湿甚至控氧的冰箱，更能确保食材的口感和营养如初。

又或者，将洗好的衣服拿出去暴晒就能充分杀菌，用过水拖布不停擦洗地板就会很干净，这些传统的“健康知识”要更新：暴晒会使棉纤维氧化受损，而且无法祛除毛絮；用普通自来水擦地又不及时烘干，反而可能滋生大量细菌。那么，除菌不伤衣服的干衣机、电解水除菌的洗地机，都会成为健康生活的助手。

健康生活方式的实现从来不会是“一个人的战斗”，借助健康科技的力量，是一种科学的生活智慧。

健康科技不止产品，还要深入场景与生活

那么，什么样的健康科技是我们需要的呢？

笔者认为至少有两点：一是，在产品技术上，能够直接保障身体的健康；二是，在保障身体健康的基础上，间接保障精神愉悦，提升生活幸福感。

如果更进一步，健康科技也不应该仅仅停留在产品层面，还应该上升到场景和生活的维度。毕竟，“健康”不单单是衣、食、住等方面的单点体验，而是日常生活中无处不在的一点一滴。

健康科技方面，海尔智家是一家值得观察的标杆企业 ，他通过产品的创新、场景的融入和对生活的全局思考表现出了全方位的科技引领性。

健康产品方面，以热卖的冷柜为例，海尔智家全国首发的-40℃变频深冷立式柜，采用行业首创的双元变频科技，通过-40℃深冷速冻，2倍速通过冰晶带，降低冰晶对食材细胞壁的伤害，确保食材中的微量元素和不饱和脂肪酸等营养不流失，实现细胞级冷冻技术，从食材状态、营养、口感等多个方面按下“定格键”。有了这样的冷柜，屯的、买的一样鲜。

产品的能力不止于功能本身，而是要在其所处的空间内，发挥更多的作用，这就是“场景科技”。以三翼鸟智慧阳台场景为例，一套健康洗烘套装，让原本只能晾晒衣物的杂乱阳台，变身为喝咖啡、健身的休闲区，不仅拓展了生活空间，而且提升了生活情趣。

至于“生活科技”，是指家电要和日常生活需求的全部细节紧密融合。以海尔空调为例，其不仅调节冷暖，更可以联动家里的智能设备，在不同家庭空间里定制个性化需求的空气。睡觉时，空调会根据智能枕的睡眠监测曲线自动保持空气恒温、恒湿、恒净；做饭时，厨房温度升高，空调会自动开启运行，确保居室空气环境的健康舒适。

笔者认为，无论是健康单品、套系还是整体解决方案，谁能创造出和引领新的覆盖衣食住娱各类生活场景的健康生活方式，消费者就会为谁买单。

不难发现，从冷柜热卖到“刘畊宏女孩”走红，都体现了“健康是1、其它都是0”的生活智慧，已经潜移默化地成为了我们的生活指南。在个人重视与健康科技的助力下，我们能够在更佳的身心状态中，追求和享受身心康宁的美好生活。（钉科技原创，转载请务必注明出处“钉科技网”）