［钉科技评测］“秋季，用味厚的食物补偿苦夏的亏空，抵御即将到来的寒冬，俗称‘贴秋膘’，是中国农业社会的传统。”没错，我去年竟然鬼使神差地相信了“贴秋膘”一说，而在“贴秋膘”及其后续活动中（冬天也是“吃吃吃”），我的体重开始一发不可收拾：顺利的贴了20斤膘，再加上过年突破“胖3斤”定律“凶狠”地长了5斤，直到春分到来，我都在为这25斤肉发愁，为什么呢？“春天不减肥，夏天徒伤悲”啊！

本着“装备优先”的原则，我以破釜沉舟的决心，从同事那边拿来了他刚入手的索尼Smart B-Trainer SSE-BTR1智能运动耳机，并且信誓旦旦表示3个月后归还，用上之后，我倒是觉得没准儿3个月后真能还他呢，至少，我现在对跑步这种事情很有兴趣的样子啊。

产品设计篇：后挂式自由操作

SSE-BTR1采用后挂式设计，使用亲肤材料，配备6种传感器，用来统计11项运动数据。耳塞旁边就是心率传感器，具体的嗨哟回归体验，现在这里卖个关子，毕竟下文会详细描述。

六个按键曲目切换、播放暂停、音量加减、电源开关、蓝牙适配等分别置于左右腔体上下方并以两两对称的形式分布，在运动中，也可以自如操作。

SSE-BTR1采用触点磁吸式充电，产品采用IPX5/X8防水级别，下个小雨、滴个汗的话，还是能够轻松应付的。

音质体验篇：首先是专业耳机

虽然不是主打音质的产品，但SSE-BTR1首先是一款专业耳机，这一点，我是确认过的。16G内存配置使其可以作为一款“独立”音乐播放器。

当然，作为一款运动用智能穿戴SSE-BTR1也有自身的特点，声音平稳顺滑，以清亮为主，不太突出高低频，或许是因为常在运动过程中使用，个人认为SSE-BTR1更偏向节奏感明快的歌曲。“奇怪”的是，听民谣类也蛮不错（认真脸）。

另外说一下，耳机的降噪还是不错的，建议在车流密集的地区或者过马路先关掉音乐。

功能体验篇：确实挺“好玩儿”

哦，码字终于码到了重点部分。作为智能可穿戴设备，SSE-BTR1确实挺“好玩儿”。当然，这要结合它的专属App“B-Trainer”。

说到“好玩儿”，B-Trainer内含10项个性化训练：自由运动（个人最推崇，嘿）、设置距离、设置卡路里、设置时间、设置配速、步行、跑步机、脂肪燃烧训练、耐力训练、自定义运动。作为一款可穿戴设备的配套App，就我个人的了解，还是相当“强大”的。我同事当时跟我开玩笑说：“嘿，我可把私教借给你了。”这个说法倒也不算夸张。

那么，如果想要完美体验SSE-BTR1，要把耳机戴好，把耳机戴好，把耳机戴好，嗯，重要的事情说三遍，因为，耳塞后的心率感应器必须要贴紧耳廓，以免出现“心率丢失”的情况，因为这个数值还是很重要的，在合理范围内除了可以保证好的运动效果之外，也能避免“意外危险”；还有一点，就是GPS在某些地方会丢失信号，这个小伙伴们都知道的吧，比如在你家的地下室里。

对我而言，耳机最实用的功能在于语音提示，可以报出具体消耗卡路里、距离、时间、当前心率等数据，播报方式可以选择手动（按下电源开关）或者自动（等待，按时段）。语音交互加上音乐的陪伴，倒是让我对这种运动的氛围很受用。

产品的一个有趣之处在于，用户可以根据自己选定计划的菜单栏选择最慢、较慢、适中、较快、最快的音乐来适应自己的运动节奏。

系统会根据音乐节奏给出BMP值，要注意的是，直接拷贝到设备中的音乐，系统分辨其BMP是很吃力的，Windows用户需要通过Media Go来向设备传输音乐，而Mac用户需要借助于ContentTransfer，才能保证BMP值的明确表示。

另外，在脂肪燃烧训练和耐力训练两项训练计划中，系统将会默认播放BPM较强的音乐，以适应强度较大的训练，而不提供对BMP值较小音乐的选择。如果常用这两项训练的话，建议找一些节奏感更强烈的曲目拷贝到设备中。

运动结束后，将记录的运动数据通过蓝牙传输到手机App，可以查看和评估训练成果，同时利用数据制定下一步训练计划，还可以进行多次运动数据间的比对。

试用总结：竟然只借了三个月，失策！

整体来说，SSE-BTR1是一款让我满意的产品，设计人性化、音质极佳，且作为智能可穿戴设备，附加功能确实“强大”，考虑到了多种运动场景。当然，产品本身更适合跑步等运动，在一些场景细节上还可以继续优化，例如，骑行过程中，会有运动跟踪延迟的情况出现。

不得并不感叹一句，虽然我对3个月减掉25斤这件“小事”很有信心，但是对只借了3个月使用这件事是有些后悔了，因为这个“私人教练”应该还会给我更多惊喜，不过，比起“借了不还”，我还是赞点私房钱，自己入手一枚好了。